据世界卫生组织统计，2020年全球女性乳腺癌新发病例超226万，占所有女性新发癌症之首（图1）。
根据《CA: A Cancer Journal for Clinicians》这一医学期刊的最新报道，过去近20年来，女性乳腺癌发病率逐年攀升，每年持续增加约0.5%。2021年美国预计将新发乳腺癌284,200例，其中女性乳腺癌高达281,550例，占全部女性新发癌症的30%（图2）。
也就是说，女性乳腺癌首次超过肺癌，成为全球女性最常见癌症。此外，2021年美国预计乳腺癌死亡人数44,130例，是女性癌症死亡的第二大原因。面对“乳”此严峻的形势，乳腺癌患者的身心健康亟待关注！
▲图1.2020年预计女性癌症新发人数分布图（来源：Globocan 2020）
今年2月4日世界癌症日，我院甲状腺乳腺外科李杰教授受邀参加广东卫视新闻联播采访，对乳腺癌相关内容进行了深入浅出的科普宣讲，以下进行总结概括：
乳腺癌有哪些表现呢？
不同个体以及不同的发病阶段，乳腺癌可以有不同表现。总体来说，如果出现以下症状，就得特别警惕乳腺癌了：
1.快速增大的乳房肿物；
2.乳头出现血性溢液；
3.乳房的皮肤出现类似橘子皮的形态改变；
4.乳头内陷或回缩。
女性朋友应该怎样预防乳腺癌呢？
首先，保持健康的饮食习惯很重要，因为“肥胖”与乳腺癌密切相关。绝经后的妇女，肥胖会显著增加乳腺癌的发病机率。所以，多多锻炼、低脂饮食有助于预防乳腺癌！
其次，乳腺癌的发病率还与初次生育年龄有关系。35岁以上未孕或初产将显著增加乳腺癌发病风险。当今社会生活压力增大及婚育观念变迁，导致越来越多女性朋友婚育年龄推迟，这也是乳腺癌发病人数逐年增加的重要原因。
除了生育年龄，初潮年龄以及绝经年龄也与乳腺癌的发病相关。研究数据表明，初潮年龄小于12岁、绝经年龄大于55岁，都将导致乳腺癌发病风险增高。
另外，未哺乳也是乳腺癌的危险因素之一。未曾哺乳的女性，乳腺癌的发病率较哺乳过的女性增高。
虽说乳腺癌与情绪等也有一定的关系，但乳腺癌受基因变化影响更大。乳腺癌具有一定的遗传风险，对于有直系亲属曾患乳腺癌的人群，发病风险较一般人更高，更应提高警惕。
专家提醒：乳腺癌早期发现、早期治疗可以显著提高治疗效果
乳腺癌并非不治之症，如果能够早期发现并且得到规范的治疗，是完全有可能治愈的。其中，乳房自检是每个女性日常就可以做到的。自检过程可以遵循“看”“摸”“挤”的三字法则。
“看”，主要是观察自己的乳房形态、皮肤颜色、平整度，观察乳头乳晕区是否有溃烂、乳头是否有凹陷。
“摸”，是指对自己的乳房进行触诊，主要注意是否有肿块，是否有压痛以及双侧腋下是否有异常结节。
“挤”，即用手轻轻挤压乳头及周边，观察乳头是否有液体溢出以及液体的颜色。
如果发现了上述异常，请及时咨询专科医生。
此外，对于40岁以上的女性朋友，推荐半年进行一次乳腺常规检查，首选乳腺B超检查，另外，应每1-2年进行一次乳腺钼靶检查。对于伴有乳腺癌高危因素的人群，如直系亲属曾患乳腺癌、肥胖、晚婚、晚育、未哺乳，可将乳腺常规检查年龄提前至30岁。
专家有话说：
狭路相逢乳腺癌，切莫恐慌，早预防、早发现、早治疗，勇者为胜！
参考文献：
[1] Globocan 2020. Global Cancer Observatory (https://gco.iarc.fr/).
[2] SIEGEL R L, MILLER K D, FUCHS H E, et al. Cancer Statistics, 2021[J]. CA: a cancer journal for clinicians, 2021, 71(1): 7-33.
[3] NCCN Clinical Practice Guidelines inOncology, Breast Cancer (Version 1.2021)
[4] 中国临床肿瘤学会（CSCO）乳腺癌诊疗指南（2020版）
