碧纱灯照素屏风，满院凉生秋意浓。初秋已至，天气转凉，正是感冒高发之季。 首先，我们要搞清楚，什么是感冒？乳腺癌患者为什么更容易感冒？ 感冒，也叫上呼吸道感染，主要由病毒引起，多发生于免疫功能低下者和儿童。 流行性感冒具有较强的传染性，主要表现为发烧、鼻塞、流涕、咳嗽、全身酸痛等。 中医则将感冒分为风寒感冒和风热感冒。风寒感冒的主要症状为恶寒、发热、无汗、鼻塞、咽痒、咳嗽、有白痰、肢节酸重、头痛等。风热感冒的主要症状为发热、恶寒、多汗、口渴、咳嗽有痰、痰黄稠等。 乳腺癌是发生于乳腺上皮组织的恶性肿瘤，以女性多发，目前乳腺癌患者的治疗方式主要为手术、放化疗和内分泌治疗、靶向治疗等。放化疗虽然可以有效的杀灭肿瘤细胞，但同时可将肿瘤周围的正常细胞或组织一同杀灭，引起机体免疫功能下降。同时手术也是破坏免疫功能的主要因素。 《黄帝内经》云：“正气存内，邪不可干。”因此，提升正气，增强机体免疫力才是预防感冒的根本要义。 那么如何提升正气呢？小编认为可以从以下几个方面考虑： 1、用药：可以服用乌苯美司（百士欣）、健脾益肾胶囊、人参健脾片、百令胶囊、金水宝片、贞芪扶正颗粒等药物或人参、西洋参、冬虫夏草、灵芝等保健品扶助正气。同时也可以让临床医生结合患者证型，辨证论治，开出适合患者本人的扶正方药。 2、饮食：一日三餐按时吃，营养搭配均衡，补充膳食纤维和维生素，比如山药、大枣、杂粮、坚果及新鲜的蔬菜水果等。中医讲：脾为后天之本。脾主运化，可运化水谷精微，并营养四肢百骸，是维持人体生命活动的根本。脾的运化功能正常，则四脏得养，人体康健，不易得病。因此，平日里健康饮食，固护脾胃，也是提高免疫力的方法之一。 3、运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极、八段锦等，每天锻炼30~40分钟，调节身心健康。 4、心理：舒畅的心情是保持健康的关键。《黄帝内经》云：人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。情志的太过或不及都是导致身体的不健康。因此保持良好的心情，使周身气血通畅，阴阳平和，则疾病可消。正所谓：精神内守，病安从来。 5、预防：在流感季节注意保暖，做好通风工作，戴好口罩，预防感冒。
