手术顺利做完，身体状况日益改善，为何手臂却日渐增粗呢？这是因为清扫淋巴结导致了上肢淋巴水肿。不用过分担忧，乳腺癌术后淋巴水肿在很大程度上是可以预防或延缓其发生的，请您牢记以下建议： 1 学会自我测量臂围（肘窝上10cm的周径），决不能忽视患侧上肢或胸部轻微的水肿，如有加重，请及时就医。 2 避免患肢抽血或注射、拔罐、针灸、 刮痧等有创处置。 3 避免患肢测量血压，如果双侧上肢淋巴水肿，可在下肢测量。 4 保持患肢皮肤尤其是褶皱处和手指间隙清洁，清洗后擦润肤露；出现任何感染症状，如皮疹、瘙痒、发红、疼痛、皮温增高或发热时请及时就医。 5 避免做增加患肢阻力的剧烈重复运动，如:切菜、拖地、引体向上 6 患肢不提过重的物体 7不戴过紧的项链或手镯，不穿过紧衣物。 8 避免患肢温度过高，如桑拿或热浴，患肢避免强烈光线直晒。 9 避免患肢损伤，如割伤、灼伤、昆虫咬伤、抓伤等；做简单家务或轻微劳作时可戴手套 11 保持理想体重，进食低盐、高蛋白、易消化的饮食，避免吸烟、饮酒。 12 建议适当运动，如散步或瑜伽。 13 长途乘车或乘飞机时需戴弹力臂套。 14 配戴轻重量的义乳或合适的、没有钢托的文胸。 15 经常练习淋巴水肿预防操。
